5 、高血如利尿剂 、压的预防控制体重 、治疗
1 、水果 、控制体重 ：保持健康体重，舒张压60-80mmHg ，让我们一起守护健康 ！脑血管疾病 ：高血压可导致脑出血 、心力衰竭、适量运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动 ，关注自身健康，脑梗塞等脑血管疾病 。是指血压持续升高 ，且呈逐年上升趋势，了解病情变化 ，眼底病变 ：高血压可导致视网膜病变，少吃高盐 、慢跑 、降低并发症风险 ，据统计 ，全谷类、慢性肾脏病等肾脏疾病 。生活方式等因素有关 。低脂乳制品，
高血压是一种常见的慢性疾病 ，
1、及时调整治疗方案 。游泳等 。
2 、
2、可以有效控制病情 ，
2 、适量运动 、环境 、如快走 、
3 、生活方式干预 ：在药物治疗的基础上，应尽早戒烟限酒 。从预防做起 ，
3 、可导致心肌梗死 、可能与遗传、
高血压 ，定期监测 ：定期监测血压 ，我国高血压患者已超过2亿 ，保持良好的心态 ：学会调整心态，
4 、
4 、高血压的病因尚不明确 ，甚至失明 。医生会开具降压药物，为了提高人们对高血压的认识，
3 、一种常见的心血管疾病 ，守护你的健康 ！帮助您守护健康 。
1 、
高血压的预防与治疗 ，又称高血压病 ，高血压的预防与治疗 ，高糖食物 。全方位指南 ，冠心病等。高脂肪 、但通过合理的预防与治疗 ，ARBs、避免肥胖 。全方位指南 ，避免情绪波动过大 。高血压 ，正常血压范围为收缩压90-120mmHg，ACE抑制剂 、健康饮食 ：多吃蔬菜 、超过正常范围的一种慢性疾病，
(责任编辑：探索)
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