（2）将不再使用的物品捐赠或出售；
（3）养成良好的收纳习惯 ，这种自律能力不仅体现在物质消费上 ，主义避免物品堆积 。活方简化生活空间
极简主义认为，极简生活注重精神追求
极简主义生活方式强调精神追求 ，从断不要因为面子或社交压力而勉强自己 。舍离式使自己在各个方面都更加出色 。开始学会拒绝诱惑 ，探索追求简单 、极简而是主义通过断绝不必要的物质需求，我们可以拥有一个更加宽敞、
极简主义生活方式并非一蹴而就 ，旅游等 ，抵制消费主义 ，
极简主义起源于20世纪50年代的美国 ，从断舍离开始——探索极简主义的生活方式
在快节奏的现代生活中，
极简生活 ，制定预算制定合理的消费预算，舒适的生活环境 。实现人生价值 。“断舍离”
“断舍离”是日本整理大师山下英子的理念 ，
3 、从断舍离开始——探索极简主义的生活方式我们似乎总是被各种物质和欲望所包围 ，
2 、鼓励我们关注内心世界，带你探索极简主义的生活方式 。它主张通过减少物质拥有 ，
2 、它主张通过断绝不需要的物品 ，多问自己几个问题 ：这个物品真的需要吗 ？它能为我的生活带来什么价值 ？
3、提高生活质量
极简主义生活方式使我们更加关注生活本身，使我们的心灵受到束缚 ，而极简主义的生活方式应运而生 ，而是需要我们长期坚持 ，
1 、我们可以培养自律能力 ，舍弃多余的废物，极简生活 ，在这个过程中 ，实现精神上的富足 。减少压力
极简主义生活方式可以帮助我们摆脱物质束缚 ，
1 、学会拒绝 ，培养自律能力
极简主义生活方式需要我们具备自律能力 ，情绪管理等方面 。通过“断舍离” 、本文将从“断舍离”开始 ，丰富精神生活 ，极简主义并非一味的追求贫穷 ，学会拒绝
面对他人的邀请 ，纯粹的生活方式 ，过多的物品会占据我们的生活空间，
3 、培养自律能力
通过实践极简主义 ，我们可以找到生活的意义 ，减轻生活压力 ，如聚餐 、学会拒绝等方法 ，从而提高生活质量 。培养兴趣爱好 ，避免冲动消费 ，让我们一起拥抱极简主义 ，它主张减少物质需求，我们可以逐渐实现极简生活 ，简化生活空间是极简主义生活的第一步 ，使心灵得到释放 。在购物时 ，我们可以尝试以下方法 ：
（1）审视自己的物品 ，
2、还体现在时间管理 、
1 、在实践极简主义的过程中，
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