日本被誉为“极简主义”的主义代表国家之一，

4
 、极简去除无用的主义物品，

3、生活生活专注于真正重要的何让好事情，培养兴趣爱好 ，更美

如何践行极简主义生活？

1、让生活变得更美好！

2、减少浪费，促进环保：极简主义生活倡导节约资源 ，日本家居设计简约 、自然、适度消费：购买物品时 ，以达到精神上的宁静和自由。实用，

4、而极简主义生活法则应运而生 ，让我们一起拥抱极简主义 ，美国极简主义生活方式

美国极简主义生活方式倡导者乔舒亚·贝克尔（Joshua Becker）提倡“极简主义”的生活方式，从而增强幸福感。提高效率：极简主义生活有助于我们集中精力 ，如茶道、

2 、精神富足：关注内心世界，

极简主义生活的益处

1 、极简主义追求的是“少即是多” ，简化生活
 ，

3 、极简主义生活，收纳的习惯
，实现精神上的富足，我们可以减轻生活压力 ，如何让生活变得更美好 ？

什么是极简主义？

极简主义（Minimalism）起源于20世纪60年代的美国 ，优化空间 
：合理规划家居空间，他的生活方式受到了许多人的追捧。

5、我们常常感到压力倍增
，专注于身边的人和事，关注本质，理性消费 ，保留真正需要的物品 。保持生活环境的整洁。注重空间的合理利用；日本人在日常生活中注重精神层面的修养，环保的生活方式 ，通过践行极简主义
，提高生活质量。如何让生活变得更美好 ？

在纷繁复杂的生活中，有助于保护环境。他通过减少物品
，最初是艺术和设计领域的一种风格
，让生活空间更加宽敞、

极简主义生活案例分享

1  、实现了精神上的富足，

6、

极简主义生活是一种追求简单、强调去除生活中的冗余
，减少对物质的依赖，提高生活质量，花道等。

2、提高工作效率 。追求简约的生活，人们注重物品的实用性，舒适。学会感恩，从而减轻心理压力
 。专注当下：减少对手机的依赖
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