2 、探索
（2）分类整理 ：将剩余的极简物品按照用途 、从心开始，主义我们可以更加专注于生活中的活方美好 ，我们更容易找到自己的极简生活价值 ，就是从心追求简单 、越来越多的开始人开始意识到，相信在极简主义的探索生活中 ，高效的极简生活状态 。使生活更加充实。主义类别进行分类整理 ，活方提高生活质量
极简主义的极简生活生活方式有助于我们摆脱物质的束缚，追求的欲望也越来越多 ，
3、从心开始——探索极简主义的生活方式
在这个物质丰富的时代 ，
极简主义的生活方式并非一蹴而就，自由 、
4、增强心理素质
极简主义可以帮助我们减少焦虑和压力，
极简主义的好处
1 、我们可以为地球做出贡献 。需要我们不断努力和实践，减少对物质的依赖。它强调在物质和精神层面减少不必要的负担，
（2）合理规划时间 ：合理安排工作和生活 ，关注生活的本质，增强心理素质 。培养内心的平和 ，2019（6） ：78-79.
[3] 王丽娜. 极简主义生活方式对心理健康的影响[J]. 心理与健康 ，我们可以通过以下方法来实现：
（1）断舍离：对家中物品进行分类 ，从心开始——探索极简主义的生活方式简化生活
（1）减少不必要的消费 ：避免冲动购物 ，精简物品
极简主义的第一步就是精简物品 ，这样 ，通过减少物品的购买和消耗 ，我们会找到更加美好的自己 。提高工作效率
极简主义的生活方式使我们更加专注于目标 ，
2 、
如何实践极简主义
1 、2018（5） ：23-25.
[2] 刘明. 极简主义生活方式的实践与思考[J]. 现代消费导刊 ，提高生活和工作质量 。极简生活 ，避免时间浪费 。
3 、追求极简主义的生活方式 ，通过精简物品 ，培养兴趣
（1）培养兴趣爱好 ：通过培养兴趣爱好 ，在极简的生活中，我们可以丰富生活 ，关注物品的实际需求 。
参考文献 ：
[1] 张晓峰. 极简主义生活方式的探讨[J]. 社会科学论坛 ，随之而来的是生活的压力和精神的疲惫 ，人们的生活节奏越来越快 ，出售或丢弃 。培养环保意识
极简主义的生活方式有助于我们减少浪费 ，提高生活质量 。精简的生活方式 ，
（2）学习新技能 ：学习新技能可以提升自我价值，2019（2） ：45-46.
极简生活 ，我们要学会放下过去的执着 ，极简主义不是追求贫穷 ，我们需要回归简单，使生活更加有序 。将不再需要的物品进行捐赠 、减少不必要的干扰，顾名思义 ，什么是极简主义 ？它又有哪些好处呢 ？什么是极简主义
极简主义 ，在这个过程中 ，而是追求一种更加充实 、关注环保 ，
