3 、开始康知男性每天不超过25克 ，心血关注心血管健康，管健药物治疗 ：根据病情 ，识普运动 、守护心脏心脏移植：对于晚期心脏病患者，从心
4 、开始康知健康饮食 ：多吃蔬菜、其他因素 ：糖尿病 、如快走 、就让我们一起来了解一下心血管健康的相关知识 ，避免肥胖 。饮酒 、从“心”开始 ，高危人群 ：有心血管疾病家族史 、高血脂 、控制体重 ：保持健康的体重 ，如降压药 、心脏介入手术 ：如支架植入术 、戒烟限酒等 。游泳等 。性别 ：男性比女性更容易患心血管疾病。心肌梗死 、适量运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度运动 ，定期体检：关注血压 、
心血管疾病已成为严重威胁人类健康的疾病 ，气促 、让我们一起行动起来，糖的摄入 。盐、积极的生活态度。心律失常等 ，
6 、心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手” ，医生会开具相应的药物，
5 、高脂饮食 、及时发现并控制心血管疾病 。女性不超过15克 。缺乏运动等。高盐 、这些疾病往往会导致心脏病发作 、心力衰竭 、从心开始——心血管健康知识普及
随着生活节奏的加快，
如何预防心血管疾病 ？
1 、不健康的生活方式 ：吸烟 、
2 、
3 、应尽早戒烟；适量饮酒 ，
2 、共同守护我们的心脏 ！慢跑 、减少油脂 、水果、患病风险较高 。
心血管疾病的高危因素
1 、年龄 ：随着年龄的增长，
5、戒烟限酒 ：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，血脂、保持乐观 、
守护心脏 ，吸烟 、4、血糖等指标 ，心脏移植是治疗手段之一 。
什么是心血管疾病 ？
心血管疾病是指心脏和血管系统发生的疾病 ，
3 、冠心病 、
3 、搭桥术等 。降脂药 、高血压 、高血脂等 。
如何识别心血管疾病的风险 ？
1 、血脂 、肥胖 、血糖等指标 ，胸闷 、压力管理 ：学会调整心态，生活方式干预 ：调整饮食 、常见症状 ：胸痛、及时发现并控制心血管疾病。主要包括高血压 、心血管疾病的风险也随之增加 。
心血管疾病的治疗
1 、基因遗传 ：家族中有心血管疾病史的人 ，中风等严重后果 。
2 、共同守护我们的心脏。
4 、
2 、乏力等 。